Alergarea timp de cinci minute pe zi prelungește viața cu aproximativ trei ani (studiu)

Persoanele care aleargă cel puțin cinci minute pe zi își reduc riscul de deces prematur cu aproape o treime și își prelungesc viața cu aproximativ trei ani, relevă un nou studiu publicat în Statele Unite ale Americii. Cercetătorii au examinat obiceiurile de a face sport a peste 55.000 de adulți din regiunea Dallas, care au fost monitorizați între șase și 22 de ani, scrie Los Angeles Times.